【2014-10-12】

@whigzhou: http://t.cn/R7hKC5z I switched to Paleo diet in May of 2012. Within two months I noticed an improvement in my health. After half a year I lost 20 pounds and my health improved dramatically. A number of chronic health problems cleared up....

@whigzhou: 说得过于神奇，不过确实值得考虑

@whigzhou: 昨天和朋友聊起“旧石器食谱”的话题，提出的一个问题是：既然旧石器人平均寿命只有三四十岁，那么其食谱对于希望活到八九十岁的当代人还有多大意义？我的回答：排除那些构成旧石器人主要死因，而我们有望避免的三大因素：夭折、被杀、传染病，旧石器人寿命会长很多，或许可以到六七十岁。

@whigzhou: 这样的话，旧石器食谱至少对六七十岁之前的健康是有借鉴价值的